sunnuntai 28. elokuuta 2011

Vuodenajat ja niiden vaihtumiset tuovat poikkeuksetta jotain muutoksia ja uusia käänteitä. Työpaikka vaihtuukin Lontoosta palattuani markkinoinnista myyntitiimiin, sinänsä pettymys, sillä markkinointi on enemmän mun alaani. Tärkeintä on kuitenkin, että on duuni ja tietysti kevyt palkankorotus! Jatkossahan saattaa avautua uusia paikkoja, jos osaavat budjetoida ensi vuodelle. Vilautinkin tuossa jo Lontoota, siis ensi viikolla se jo koittaa! Lähdemme torstaina iltapäivällä ja palaamme 7.9 keskiviikkoiltana. Sen jälkeen on vielä vapaata torstai ja perjantai, joten tässähän saa nauttia huimasta 1½ viikon lomasta, se tekee kyllä terää.

Kaksi viikkoa sitten juoksin pisimmän lenkkini, 17 kilometriä. Oli tarkoitus vetäistä kympin lenkki, mutta tein tavallaan yhden väärän käännöksen lenkkipolulla... Haha! Se meni kyllä muuten hyvin, mutta aika nopeasti 12 kilometrin jälkeen jalat osoittivat tottumattomuutta näin pitkään kestävyyslenkkiin. Pohkeet junttasivat ja akilles vähän särki, reidetkin tiedostuivat ja kännykästäkin loppui viimeisellä kilometrillä akku, haha! Siinä lopussa oli jalkojen vetristämiseksi pakko kiihdyttää välillä vauhtia, vaikka sitten syke nousikin. Kaiken lisäksi noin yhdeksän kilometrin kohdalla ALKOI SATAA viehättävästi vettä, maa oli jo edellisistä sateista märkä, joten pururadalla jalat saivat tehdä muutenkin enemmän töitä. Jälkeenpäin jalat tärisivät ja vaadittiin melkein kolmen kilometrin kävelyverryttely ennen kuin maitohapot laskivat. Sitten olikin yllättävän normaali olo! Seuraavaan lenkkiin pidin väliä neljä päivää. Tänään houkuttaakin taas vetäistä vähän pidempi lenkki, ei ehkä ihan 17 km, mutta 12-14 tms. Joogassa olen käynyt 1-2 kertaa viikossa ja paremman venyvyyden huomaa jo, toivottavasti lisää edistymistä on tulossa. Bodypumpissakäyn kerran viikossa, siinä kehityn huomattavasti hitaiten, joka on välillä myös turhauttavaa. Varmaan pitäisi käydä kaksi kertaa tai lisäksi edes salilla. Kivoja ovat myös korsetti ja rvp, joissa tehdään lihaskuntosarjoja.

Paljon muuta ei juuri nyt kuulukaan, enimmäkseen töitä ja liikuntaa, mutta onneksi tiedossa lomaa ja toivottavasti ystäviäkin, sillä olo alkaa olla mökkihöperöitynyt! Tänään tutustutaan myös syksyn sieniin, toivottavasti löytyy jotain vahverontynkää kyykkymettältä.